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　　坐(zuò)班(bān)是指每天按规定时间在单位工作，多指在办公室上班的(de)，同(tóng)时规定无(wú)特别事(shì)不能长时(shí)间离(lí)开办公地点，易于管理(lǐ)。

　　不(bù)坐班即指(zhǐ)不用坐在(zài)办公室(shì)工作，可(kě)以在家工作(zuò)，工(gōng)作时间(jiān)等自(zì)由支配。

　　坐班与上班是(shì)不(bù)同的，上班包括(kuò)坐班与不坐班(bān)两种形式(shì)。

　　换句话说，坐班属于(yú)上班，但上(shàng)班(bān)并不一定需要坐(zuò)班(bān)。

　　律师、销售、网文作(zuò)家等(děng)，这些工作都属于不需要坐(zuò)班(bān)的(de)工作。

　　相对来说，不坐(zuò)班的(de)工作对于员工来说，时间(jiān)相对更加(jiā)自由一些；

　　对(duì)于企业而(ér)言，会在一定程度上增(zēng)加管(guǎn)理(lǐ)压力。

坐班不坐班什么意思(sī),什么叫不坐班

　　1.不坐班意思是不在指定(dìng)的办公地(dì)点进行办(bàn)公（一般都有(yǒu)办(bàn)公桌椅）。

　　 2. 现在很多(duō)人闷(mèn)孙都是“坐(zuò)班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面很广，譬(pì)如(rú)教师、编辑、IT人(rén)员等等都是经常坐(zuò)着办公的人群(qún)。莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈肩酸痛、肩(jiān)周(zhōu)炎、腰肌劳损、下肢麻木浮肿、全身乏力等。

　　 5.归根结(jié)底这都是经常坐着(zhe)蠢罩察上班、缺乏(fá)锻炼造带茄成的不良后果。

　　 6. 如果不是坐班(bān)族，即不坐班，那(nà)么工作人员(yuán)就不会有这么多职业(yè)病了。

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